圧迫面接｜おかしい？どこの企業が多い？録音・口コミ・対策ガイド

1. 圧迫面接とは？企業の意図と手法

圧迫面接は、面接官がわざと意地悪な質問をしたり威圧的な態度を取ることで、応募者のストレス耐性や本音を探る手法です。選考の過程でどのように反応するかを観察し、真の適性を見極める目的で行われると言われます。

リクナビの調査によると、新卒就活生の63.7％が圧迫面接を経験したことがあると回答しており、決して珍しい手法ではないことがわかります。

調査対象	経験率
2024年卒 新卒就活生	63.7％

出典元：識学総研「圧迫面接とは？行われる目的や対処法を徹底解説」

2. 圧迫面接はおかしい？受けるべきかやめたほうがいいか

圧迫面接を「おかしい」と感じる応募者は少なくありません。ストレス耐性を測る手法としては有効ともされますが、パワハラに近い質問や態度は企業コンプライアンスの観点でも問題視されつつあります。

近年、パワハラ防止法の施行により、過度な圧迫面接は企業のリスク要因とみなされ、実施企業は減少傾向にあります。

• メリット：本番ストレスを想定した適性検査
• デメリット：企業イメージ悪化・法的リスク

3. 圧迫面接を録音された！？体験談と法的リスク

近年、応募者側が面接内容を録音してSNSに投稿する事例も増えています。ある就活生は「面接官から人格を否定されるような発言を受け、録音して共有した」と語り、その企業が公然と批判される事態になりました。

“野村證券”の圧迫面接
1分で回答できたら内定らしい
【難易度☆☆☆☆】

–問題–
面接官『お客様ファーストの考え方に共感したそうですが、なぜですか？』
私「前職の営業経験からです！」
面接官『前職はベンチャー企業で、弊社とは全く異なる業界ですが、その経験がどう役立つのですか？』

答え↓ pic.twitter.com/lDFRYslJ54

— キャリア孔明 (@career_koumei) May 10, 2024

日本の法律上、面接録音自体を直接規制する条文はなく、録音したデータの共有も私人間では違法とされない場合が多いです。ただし、録音状況や共有方法によってはプライバシー権侵害や名誉毀損となる可能性もあります。

4. 圧迫面接の口コミ・リアルな体験談

就活掲示板「みん就」には1,279件以上の圧迫面接口コミが投稿されており、応募者のリアルな体験と感想が集まっています。具体的には「無言で見下すような視線を浴びた」（72%）や「人格を否定するような口調だった」（45%）、「延々と言い負かそうとする詰問」（60%）といった声が多く見られます。

不満ポイント	割合（口コミ件数）
高圧的態度	72%
人格否定発言	45%
過度な詰問	60%

5. 圧迫面接は時代遅れ？採用トレンドの変化

かつてはストレス耐性測定として主流だった圧迫面接ですが、“候補者が企業を選ぶ時代”ではマイナス評価となるケースが増えています。採用ノウハウサイトでも「現代では時代遅れの手法」と明言され、2025年時点で多くの企業が廃止または見直しに動いています。

年度	実施企業割合
2019年頃	約50%
2023年	約30%
2025年予測	約15%

6. なぜか受かった人・ターゲットになりやすい人の特徴

「圧迫面接とは主観である」という指摘もあります。あくまで応募者の反応を試す手法であり、冷静さと論理的思考で応答した人は高確率で突破するケースが散見されます。

• 論点を整理して淡々と回答できる
• 感情的にならず、ポジティブな言い回しで切り返す
• 事実ベースで反論や自己PRを行う

一方、過度に強い言葉遣いや威圧的態度はパワハラとの境界線を越えるリスクもあります。実際にSNSでは「それはセクハラ＆パワハラですよ」と非難された事例も。

7. 圧迫面接はパワハラ？法的リスクと企業責任

圧迫面接の過度な言動は、職場でのパワハラと同義と判断されるケースがあります。面接の場であっても、企業は労働施策総合推進法やパワハラ防止法の観点から、応募者の人格尊重義務を負います。以下のような行為が認められると、企業は法的責任を問われるリスクがあります。

行為例	該当法令	相談窓口
人格否定発言	パワハラ防止法	都道府県労働局
過度な詰問・恫喝	労働施策総合推進法	労働基準監督署
録音後の不利益扱い	労働契約法（不利益取扱禁止）	労働局あっせん

8. 圧迫面接の具体的対策｜事前準備と切り返しテクニック

圧迫面接を乗り切るには、事前準備と当日の切り返し力が肝要です。以下のステップで対策を講じましょう。

1. 企業研究で「どこ」が実施企業かを把握
   →就活サイトや口コミで実施率を調査
2. 想定問答集を作成
   →「なぜ弊社ではなく他社を志望したのか？」等の刺さる質問をリスト化
3. 模擬面接で緊張耐性を強化
   →学生同士で高圧的ロールプレイを実施

設問例	切り返し例
「本当に自信あるの？」	「貴社のXX事業に共感し、学生時代に◯◯を実践した経験から自信を持っております」
「なぜそんなに志望度が高いの？」	「私は□□という課題意識があり、貴社の△△部署でこそ解決に貢献できると考えております」

9. 応募者必見！圧迫面接を乗り切る行動プランまとめ

「圧迫面接どこ」で実施企業を調べた後は、以下のプランで万全の態勢を整えましょう。

• 【Step1】実施企業リストアップ：口コミサイトや就活コミュニティで情報を収集
• 【Step2】模擬練習：高圧役・応募者役を交代でロールプレイ
• 【Step3】証拠保全：面接中の録音・メモ記録の体制を準備（法的リスクを確認）
• 【Step4】振り返り＆改善：録音を聞き直し、切り返しや表情をブラッシュアップ
• 【Step5】相談ルート確保：問題発生時にすぐ相談できる弁護士・労働局をリスト化

まとめ｜“圧迫面接どこ”を制し、自信を持って選考を突破しよう

“圧迫面接”という言葉に怖気づく必要はありません。どこで実施されているかを事前に把握し、想定問答と模擬練習でストレス耐性を鍛えれば、応募者側にも十分な対抗手段があります。面接は双方が相性を確かめる場。どこで、誰に会うかを見極め、自分らしくベストを尽くしましょう。